마사지 후 빠른 회복을 위한 전문가 추천 식단 가이드 마사지&건강 칼럼 6월 2, 2025 전문가가 말하는 마사지 후 회복을 위한 식단 관리마사지 후 회복을 위한 식단 관리는 신체의 재생과 회복을 촉진하는 중요한 요소입니다. 마사지가 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 주지만, 올바른 식단 없이는 그 효과가 제한될 수 있습니다. 이 글에서…